O exercício físico pós-parto é uma ótima opção para ajudar a mulher na recuperação do corpo mas também porque promovem uma sensação de bem-estar físico e mental.
Exercício físico pós-parto
Equinócio de Outuno
O equinócio de outono em 2018 verifica-se em Portugal a 23 de setembro às 01:54. Esta é a hora oficial para o início do outono.