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Estação de transição

Quando nós procuramos estímulos emocionais e prazeres momentâneos, descuidando os ritmos naturais e ignorando a ordem do universo, o corpo entra em desequilíbrio.

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Exercício físico pós-parto

O exercício físico pós-parto é uma ótima opção para ajudar a mulher na recuperação do corpo mas também porque promovem uma sensação de bem-estar físico e mental.

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Equinócio de Outuno

O equinócio de outono em 2018 verifica-se em Portugal a 23 de setembro às 01:54. Esta é a hora oficial para o início do outono.

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LS Training Studio

É com enorme orgulho que tenho o prazer de vos comunicar que a LS Training passa a ter um espaço físico, um Estúdio de Treino Personalizado.

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