LS concept

O conceito LS

Treino livre e saudável
Um dia quando estava a dar treino a uma querida cliente em sua casa, em pleno Setembro, esta começou a falar sobre o seu pai, como ele gostava de ver os pássaros a treinarem o seu voo para se prepararem para emigrarem antes que o frio chegasse.
Assim tomei ainda mais consciência que se o propósito dos pássaros é voar, e se mesmo assim eles precisam de treinar para se prepararem para as adversidades e mudanças que a vida lhes proporciona, é a sua natureza, como a de qualquer animal e como a nossa. Acredito que todos nós precisamos de treinar para melhorar o bem-estar do nosso corpo, da mente, do espirito e das emoções através de exercício físico e desenvolvimento pessoal específico para cada pessoa ou grupo.

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Acredito que a minha missão é ajudar as pessoas a treinarem o seu corpo de forma livre e saudável e a desenvolverem as suas capacidades de se auto cuidarem, para uma melhor qualidade de vida e longevidade, para se sentirem fortes e adaptadas à mudança.

Também acredito que ser saudável não depende só dos cuidados do corpo mas também da mente, do espírito e das emoções, ou seja, destes quatro elementos em equilíbrio por isso tenho parceiros a trabalharem comigo para ajudar no suporte às pessoas que precisarem de mais apoio.

Princípios

  1. Corpo
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  2. Mente
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  3. Espírito e emoções
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LISA SANTOS

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PARCEIROS

A ideia de parceiros surge em apoio aos meus serviços para os tornar mais completos e equilibrados, e ao mesmo tempo, para poder aconselhar outros serviços de qualidade e com “descontos” para os meus clientes.

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