O exercício físico pós-parto é uma ótima opção para ajudar a mulher na recuperação do corpo mas também porque promovem uma sensação de bem-estar físico e mental.
Exercício físico pós-parto
Equinócio de Outuno
O equinócio de outono em 2018 verifica-se em Portugal a 23 de setembro às 01:54. Esta é a hora oficial para o início do outono.
LS Training Studio
É com enorme orgulho que tenho o prazer de vos comunicar que a LS Training passa a ter um espaço físico, um Estúdio de Treino Personalizado.
Bem-vindo ao Equinócio da Primavera
A Primavera chegou e com ela o bom tempo e a mudança. É tempo de caminhar de forma energética, para mover o sangue e desintoxicar o corpo pelo movimento.
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